Шаг – король аллюров

Все мы прекрасно знаем, что лошадь обязательно нужно шагать: до начала тренировки, разогревая мышцы и после тренировки – восстанавливая дыхание. Но действительно ли только этим и ограничивается работа на шагу?

На самом деле, в момент, когда Вы сели на лошадь и начинается Ваша работа, на шагу перед основной работой лошадь разогревается. Вы можете размять ее, выполнить упражнения на сгибание, напомнить, как следует отвечать на средства управления, установить мягкий контакт поводом. На шагу все происходит медленно и аккуратно (скорость шага позволяет это). К тому моменту, когда Вы перейдете к рыси, лошадь уже должна быть эластичной и настроенной на Ваши посылы.

Для лошадей с разным темпераментом работу на шагу придется строить по-разному. Например, для ленивых, флегматичных следует активнее работать шенкелем до тех пор, пока лошадь не покажет нужный темп, а далее просто сопровождать ее. В идеале, лошадь должна сама сохранять заданный темп, не замедляться и не ускоряться до тех пор, пока не будет подана соответствующая команда. Всаднику обязательно необходимо расслаблять седалищные мышцы и бедра. В то же время, для торопливой лошади своевременное напряжение и расслабление этих мышц, а также мышц пояснично-крестцового отдела будет подсказкой, как правильно двигаться. Для возбудимой лошади также полезно делать репризы шага после активного галопа или рыси, ведь шаг – это еще и отдых, расслабление.

Часто спрашивают: сколько нужно шагать лошадь (до и после тренировки)? Здесь нет четкого и однозначного ответа, так как время отшагивания будет зависеть от конкретной лошади и нагрузки, которую она несет. В среднем, это 10–15 минут. Есть лошади, которым в силу особенностей состояния их здоровья необходимо шагать дольше (не менее 20–30 минут) – тут Вам нужно будет следовать советам ветеринара.

На шагу также найдется работа и для всадника. Для начинающих и детей полезно сделать разминку – простые упражнения, которые помогут разогреть и привести в тонус мышцы и связки, размяться, поработать над балансом и координацией.